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近视群体该怎么“亡羊补牢”?

来源:xf881兴发手机版_首页登录入口 发布时间:2020-12-03 09:35:09 浏览次数: 【字体:

随着智能手机、平板电脑等电子产品的普及和更新,在我国乃至全球,近视发病率呈现出高发、低龄化趋势。那么对近视群体而言,有哪些举措可以防止近视恶化呢?
  首先是配镜时,要到正规的品牌门店去检查,然后根据视光师的指示配戴合适的眼镜。如果是在授权电商渠道选购镜片,要注意通过镜片完整的防伪标识、包装袋和验证码来鉴别。高度近视人群在验光配镜时,除了规范的主客观验光及视功能检查之外,还需要做眼科相关的检查,以便及早发现病理性近视引起的眼部病变。
  同时,在日常用眼时也要注意保护眼睛,以免视力进一步下降。讲究卫生、保护视力,是预防和减少疾病的有效措施。养成良好的用眼习惯,如读书姿势端正,距离读物33厘米;乘车及卧床时勿看书;照明亮度适中;阅读1小时左右可闭目休息或远眺片刻。
  眼睛是人体最宝贵和最脆弱娇嫩的感觉器官之一,人类90%的信息由眼睛获得,被称为“心灵的窗户”。因此我们要特别注意保护自己的视力,养成良好的用眼习惯,近视不可逆转,不要让自己追悔莫及。 

终审:唯怡
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